甲狀腺疾病勿輕視,你有這些症狀嗎

甲狀腺是位於氣管的兩旁、喉結的下方，像蝴蝶翅膀的器官，主要分泌甲狀腺素。在胎兒時期，它與腦和骨骼發育等有關。甲狀腺對健康扮演者重要的角色，它促進腸胃蠕動、刺激心跳、呼吸、產熱及氧氣的利用、加快神經肌肉的反應、增強自主神經作用及促進骨骼新陳代謝，更重要的是它影響其它內分泌及新陳代謝系統。甲狀腺素分泌過高或過少，就會出現甲狀腺的毛病。

甲狀腺常見疾病

甲狀腺功能亢進（甲亢）

甲狀腺功能低下（甲減）

甲狀腺腫大

甲狀腺炎

自體免疫性甲狀腺炎

甲狀腺結節

甲狀腺腺瘤

甲狀腺癌

甲亢有哪些症狀？

甲狀腺亢進是甲狀腺荷爾蒙分泌失衡所導致的疾病，當甲狀腺過度活化，分泌出超過身體所需的甲狀腺素，整體代謝速率便會加快；基礎代謝率上升，使能量需求大幅提高。

甲亢常見症狀

失眠及困難入睡

常莫名心跳加快，感覺胸悶及心悸

血壓升高

胃口食慾明顯增加，但體重卻一直下降（減少5％～10％以上）

手會顫抖

腸道蠕動加速，腹瀉

體溫上升、怕熱，容易流汗

女性易有經血量變少，經期混亂不規則

容易掉頭髮

甲減有哪些症狀？

甲狀腺功能減退初期可能沒有症狀，而症狀會緩慢出現。其中疲勞也會出現在其他情況，有時會被誤以為是年紀或壓力的原因。此時應注意是否有可能因身體慢性發炎，而導致甲狀腺分泌功能有失調的趨勢。

當出現症狀時，表示甲狀腺已停止正常運作，不能產生足夠的甲狀腺激素，而甲狀腺激素卻可以幫助許多人體系統的運作。甲狀腺功能低下會使您感到疲倦，並對寒冷敏感，可能還會使體重增加、影響情緒和思維。

甲減常見症狀

情緒低落

記憶問題、頭腦不清晰

聲音嘶啞、說話緩慢

聽力問題

月經不調

便秘

以下部位會疼痛，僵硬和腫脹：

肌肉

關節

臉部

眼睛

舌頭

身體皮膚也會發生變化：

臉色蒼白

皮膚痕癢、粗糙或脫皮

泛黃，特別在腳底、手掌和臉部表情紋上

指甲可能會變脆或生長緩慢

頭髮可能會變脆或變粗、掉頭髮或稀疏

甲減會削弱心臟和肺部，因此可能還有：

心律緩慢

運動時呼吸急促

虛弱

高血壓、高膽固醇

兒童和青少年甲狀腺功能減退

儘管這種疾病通常會影響成年人，但孩子也可能發生這種情況。症狀與成年人相同，由於甲狀腺激素會控制生長，可能會導致青春期延遲，女孩可能出現月經週期的問題。記憶力減退和疲勞也會導致現學業上出現問題。

甲狀腺結節隱形殺手

除了甲狀腺功能健康之外，甲狀腺癌也漸催普遍。甲狀腺結節大於１公分以上者，都是甲狀腺癌的高風險族群，建議務必進一步追蹤或進行穿刺檢查。若已確定罹癌也無需擔心，甲狀腺癌治癒率極高且癒後良好，但仍需定期複檢甲狀腺超音波。

如何評估甲狀腺是否失衡?

一般可用抽血檢測-甲狀腺促素(TSH)和游離甲狀腺素(FreeT4)來瞭解。TSH的標準值在0.5~5.0mU/L，若數值過低則代表有甲狀腺亢進情形，過高則表示有甲狀腺低下的可能。

哪些方法可以預防甲狀腺疾病？

預防甲狀腺疾病的方法

生活中應減少過度暴露在輻射下的機會，16歲以下盡量避免不必要的X光檢查。

甲狀腺功能正常者

建議於日常飲食中適量攝取碘，可購買市售含碘的鹽製作料理，或每周適量攝取海帶、紫菜、髮菜、蛤蜊、干貝等碘含量較高的食物，並補充各色蔬果增進自體免疫力，均可降低甲狀腺疾病之風險。

自體免疫甲狀腺炎引起功能異常者

應避免含碘食物、刺激性食物，特別是咖啡因濃度高的濃茶、咖啡等，以避免手抖、心悸的症狀惡化。且應避免抽煙、喝酒，養成規律運動的習慣，並適當紓緩壓力，可練習正念呼吸法，來平衡情緒起伏。

除了以上方法外，力齊以醫食同療的概念，透過均衡營養，調整飲食作息，生活習慣，結合客人身體情況及需求，制定針對甲狀腺的草本營養精華調理組合，全面滋養和激活甲狀腺細胞，置換毒素，從根本上活化甲狀腺細胞，恢復甲狀腺自身功能，達到健康狀態！

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