桥本氏甲状腺炎要了解,如何调养更需要你知

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生活水平越来越高，人们的生活也越来越丰富，与此同时不规律的生活习惯和压力也随之产生，熬夜，不运动，这些都会导致甲状腺疾病的发生，桥本氏甲状腺炎尤其需要引起大家的注意。什么是桥本氏甲状腺炎？

桥本甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。为临床中最常见的甲状腺炎症。近年来发病率迅速增加，有报道认为已与甲亢的发病率相近。总而言之，桥本甲状腺炎就是一种自身免疫性疾病，是身体的免疫系统出现了问题，而不仅仅是一种单纯的甲状腺疾病。

一般来说，桥本氏甲状腺炎起病隐匿进展缓慢

临床表现常分为三个阶段

桥本氏甲状腺炎的三个阶段

无症状性甲状腺肿大，甲状腺呈弥漫性、分叶状或结节性肿大，质韧硬，与周围组织无粘连。常有咽部不适或轻度咽下困难。时有颈部压迫感。偶有局部疼痛与触痛。

　　　　　　

甲亢，可兼有HT和Graves病的组织学及临床症状和体征。变现为食欲亢进、易疲劳、失眠、烦闷急躁等，部分病人有胫前粘液性水肿及突眼，易出现甲减

　　　　　　

甲状腺功能低下80%的患者甲状腺功能可能保持正常一段时间，中晚期则由于免疫力反应对甲状腺组织持久破坏出现功能低下。逐渐出现怕冷、心律缓慢，便秘甚至粘液性水肿等典型症状及体征

　　　　　　

女性比男性更容易发生桥本甲状腺炎

特别是青年、中年女性

除了要注意治疗，调养方法更需要你知道

如何调养

注意饮食宜忌很重要

建议食用清淡食品，多食维生素含量丰富的蔬菜瓜果，其次要适当的摄入硒元素，进食含硒丰富的食物如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类有助于提高免疫力。

忌口也很重要

切莫贪口香，吃那些辛辣煎炸、肥甘油腻的食物，过量的烟酒和咖啡也不适合。还要注意一点：要注意碘的摄入！不要小看桥本氏甲状腺炎，调养要和治疗同时进行，适当进行锻炼，提高身体机能和自身免疫力。

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