甲状腺结节会癌变我们要如何预防甲状腺

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近年来，我国的甲状腺疾病发病率非常高。据估计，甲状腺功能异常患者的数量就超过了2亿。其中女性甲状腺发病率是男性的3倍。甲状腺疾病不仅会影响甲状腺的形态和功能，对心脏等器官也有显著的影响，必须加以预防！

生活中人们或多或少听说过甲状腺，正常时它看不见却摸得着，许多人对它不太了解。其实，甲状腺就是位于喉结两侧的一个蝴蝶状的腺体，可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”。

如果人体缺了或多了这种“激素”，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作了，甚至会危及生命，正所谓牵一腺（线）而动全身。

甲状腺有哪些症状表现？

甲亢主要表现：

多食、消瘦、易怒、情绪激动、失眠、腹泻、脖子增粗、眼球突出等表现。

甲减主要表现：

皮肤苍白、体重增加、疲乏无力、缺乏活力、焦虑、抑郁、思维欠活跃、反应迟钝、语速减慢、记忆力下降、动作迟缓、淡漠、嗜睡常见。

甲状腺炎：

指的是甲状腺发生炎症，有急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎，桥本氏甲状腺炎是慢性甲状腺炎的一种。甲状腺炎一般会导致甲亢或甲减或甲状腺结节，需要及早治疗。

甲状腺结节：

指的是甲状腺内部长结节，得了结节要及早治疗，以免结节长大、长多，甚至引起癌变。

那甲状腺结节距离甲状腺癌有多远?

甲状腺内的肿块统称“甲状腺结节”，是囊肿、炎性团块、肿瘤或其他疾病引起的甲状腺肿物的一种形态描述，是很常见的一种甲状腺病症。

患病初期几乎无任何症状，患者主要是通过体检甲状腺彩超发现。

专家介绍，绝大多数人发现甲状腺结节时，一般都是良性的，可以不用过于担心。但是，如果就抛在脑后，放任不管，定期不查的话，很有可能变为恶性的甲状腺结节，即是甲状腺癌。所以一定要留意观察，定期检查。

甲状腺是怎么引起的？

1、碘源性因素-碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可引起甲状腺肿，甲状腺机能减退等；而过量摄入碘，可引起碘源性甲亢。

2、自身免疫因素-毒性弥漫性甲状腺肿，为临床上通称的甲亢，最常见。它主要由自身免疫过程和精神刺激而引起的。在甲减的病因中，慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎。它也是一种自身免疫性疾病，甲状腺因炎性损害，可出现甲状腺功能减退症。

3、家族遗传因素-家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。

4、医源性因素-手术、放射性碘、治疗甲亢药物等，治疗不当，均可引起甲状腺功能减退；而服用甲状腺素过量，可引起药源性甲亢。

5、其他因素-感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。

如何预防甲状腺？

1.预防摄碘过多或过少

很多人是由于日常饮食中的含碘不足或摄入碘过多而致甲状腺疾病，预防措施很重要。如果要避免缺碘，平时可以多用碘化盐来做菜，以适量为宜；如果是要避免碘过多，平时只要控制碘的用量，少食含碘丰富的食品即可。

2.尽量远离辐射

长期以来，大量的X射线辐射可诱发或加重甲状腺疾病。

甲状腺患者，在日常生活中避免使用手机和电脑，每天不超过十小时，或长期与高辐射家用电器密切接触。

小辐射可能不一定会治癌，但必须指出，高剂量的辐射一定会对甲状腺有影响，甚至会致癌。

3.调节营养素摄入

人体的正常运作需要多种营养素的支持，无论是缺乏还是过量都可能引起不良症状。甲状腺疾病不仅与碘有关，而且与硒密切相关。

碘摄入过高或过低都会影响甲状腺的健康。每一健康组每日摄入60-70微克碘，可为甲状腺机能亢进症患者及其他人群控制碘摄入量。

有研究表明，补充硒元素可改善甲状腺疾病，如甲状腺肿、甲功能障碍和甲状腺炎。

另外，还需要补充花青素、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化剂。

4.养成良好的生活习惯，戒烟戒酒

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

5.加强体育锻炼，增强体质

多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。