世界癌症日甲状腺癌预防方法

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年2月4日，是国际抗癌联盟（UICC）发起的第22个“世界癌症日”，为了提高人们对癌症的认识、癌症预防与控制、以及癌症的早发现早治疗。今年的主题为“关爱患者,共同抗癌（IamandIwill）”世界卫生组织数据显示，年全球确诊癌症的患者数达万人，近万人死于癌症。全球每5个人中就有1人在其一生中会罹患癌症。每8名男性、每11名女性中就有1人将因癌症而死亡。全球发病率前十的癌症分别是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、宫颈癌、食管癌、甲状腺癌和膀胱癌。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。由于中国是世界第一人口大国，癌症新发和死亡人数远超世界其他国家，三级预防也越加重要。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。预防癌症，刻不容缓。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。早期发现，规范体检。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。早诊早治，非常关键。癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。