甲状腺结节的ldquo源头rdqu

相信不少人都了解甲状腺的重要性，毕竟它是分泌甲状腺激素的，如果人体甲状腺激素太多或太少都会有这样那样的疾病，其中容易患得最多的疾病就是甲状腺结节。

甲状腺结节虽然是一种疾病，但是他对人本身并没有太大的危害，只要稍加调节就会慢慢康复。一般造成甲状腺结节的原因大部分包括下面几项，你都知道吗？

甲状腺结节的“源头”被找到，或和这8点有关，若一个不占，恭喜

1、容易生气

虽然生气并不会直接引起甲状腺结节的原因，但是人动不动生气就会产生负面情绪，进而肝脏调节不畅，人的肝脏一旦出现问题就会诱发甲状腺结节。

所以在平时生活中，人要保持一个积极乐观的生活态度，即使做不到也不要到处生气，毕竟受伤的是自己的身体。

2、碘元素摄入过多或过少

一般碘元素和甲状腺疾病是息息相关的，不管碘元素摄入过多或过少都会引起这样那样的疾病，很多人为了减少这样的疾病坚持每天摄入碘元素，但是如果不注重碘元素的摄入量，一不小心就会刺激到甲状腺。

为了大家的饮食健康，大家在吃加碘盐的时候，最好把量控制在6克左右。

3、熬夜

很多人都知道经常熬夜容易使自己内分泌失调，进而会长很多痘痘，所以不少爱美的女性会及时睡觉。但是仍旧很多人不在乎这个仍旧熬夜，长期下去内分泌失调也会诱发甲状腺结节。

所以大家一定要注意多休息，不能为了有更多的时间玩耍而去熬夜。

4、吃太多海类产品

科学家表示住在海边的人更容易得甲状腺结节，因为他们容易吃到更多的海产品，其中最多的就是海带了，虽然海带的口感很好，但是里面富含非常多的碘元素，如果摄入了太多的话，就容易患甲状腺结节。

5、吸烟喝酒

虽然很多人都知道吸烟喝酒会危害身体，但还是照做不误，长久下去，烟酒里面的成分就容易刺激身体，也可能会引发甲状腺结节。所以为了自己和家人，大家一定要爱惜好自己的身体，像这样对身体有害的习惯尽量戒掉。

6、吃太多油腻食物

大家都知道像汉堡薯条这样的食物含油量太大，不管是减肥的人还是平常人都不适合吃太多这样的食物，因为里面的油脂不仅会加重肠胃的负担，也会刺激到甲状腺，进而引发甲状腺结节。

7、豆类食品摄入过多

虽然不少人非常喜欢吃豆类食品，豆类食物本身也有很多的蛋白质，但是豆类食品中也有很多的钾元素，一旦摄入过多就会加重甲状腺的负担。

8、硫化食物吃太多

虽然吃蔬菜对人身体有好处，但是硫化蔬菜吃太多就会加重身体的负担了。像白菜娃娃菜都属于硫化食物，如果单一的吃这些食物容易引发甲状腺病变。

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