如何防止甲状腺癌变

很多人体检之后都会查出“甲状腺结节”，很多医疗信息之前也科普过，甲状腺结节中95%的结节都是良性，因此不必太过焦虑。

良性的甲状腺结节对身体并无影响。只有少数结节体积过大致使呼吸、吞咽困难，蔓延到胸腔，或高度怀疑其为恶性时，才需要进行必要的手术治疗。而一些体积较小且对身体没有明显影响的结节，一般无需处理。

但是！！！

我们在生活中也要改善生活方式，以防甲状腺发生癌变。

避免辐射

特别是儿童，更要避免。儿童时期接受过度的辐射，是甲状腺癌最主要的危险因素之一。甲状腺对于辐射特别敏感，如果暴露在射线当中会大大的增加癌变的概率。而儿童的腺体还在发育的过程中，所以更容易受到辐射的影响。尽量减少儿童对于射线扫描的使用，如果非用不可，也需要用最低的剂量。

碘的摄入

一定要在饮食中摄取足够的碘，这可能大家都非常熟悉，富含碘的食物包括：鱼、贝类（虾，龙虾），蛋，奶制品、洋葱、萝卜、土豆、香蕉、芹菜、海带等。甲状腺需要充足的碘才能正常工作，对于高血压患者，可能不能吃盐，那么可以多吃鱼类、贝类或服用碘补充剂等。

定期检查

甲状腺的发展相对来说，比较缓慢，所以大多数都能在早期发现它。所以对于甲状腺结节的患者，只需要定期检查就可以。95%的结节都是良性的，即使癌变了，大多也能及时的救治。检查的方法包括：X射线、超声、MRI和CT扫描等。

健康生活

保持健康的生习惯，作息规律，不吸烟，少喝酒，心情保持健康积极乐观。如果遇到不开心的事，一定要向朋友或咨询师倾诉。否则时间久了，也会对生活产生莫大的影响。

所以，如果患有结节的话，一般建议每半年或一年检查一次，定期观察，一旦结节有所反应，就可以立即治疗，防患于未然。

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