为什么甲状腺结节越来越多3件事或是ld

甲状腺，相信大家都不陌生，容易想到甲状腺结节，甲亢，甲减等。甲状腺激素分泌增多，人体代谢加快，容易出现呼吸心跳加速，大汗淋漓等表现此病症为甲亢；

甲状腺激素分泌不足，人体代谢会减慢，可能出现怕冷嗜睡，皮肤粗糙等表现此病症为甲减。甲状腺癌人数逐年增多，从年开始，甲状腺癌的发病率以平均20%左右的速度逐年增长，而且甲状腺癌更加偏向于女性。

甲状腺并非“突然”病变，若出现这3状况，需注意！

1、甲状腺肿大

当发现脖子前端有凸起就要提高警惕，甲状腺肿大是甲状腺病变的早期症状之一，很容易被忽视，当出现这种症状请你及时就医检查。

2、甲状腺肿块转移

甲状腺结节比较常见，以良性居多，所以很多人放松警惕，实际上甲状腺结节可能会发生癌变，如果存在甲状腺肿大情况，并且肿块出现了转移，这是癌变的信号之一。

3、声音嘶哑、吞咽困难

甲状腺位于喉部，所以甲状腺发生病变，癌细胞也会快速分化，会压迫到气管，导致说话困难，吞咽困难，声音嘶哑等症状。为了确保甲状腺健康，最好及时就医检查。

为什么甲状腺结节越来越多？3件事或是“根源”，希望你抓紧改掉

1、经常生气

现代人的工作和生活压力都非常大，很多人在工作和生活中的情绪都是不稳定的，常会出现一些暴躁、抑郁等不良情绪，影响着人们的身体健康，据调查结果显示，在我们的身边，甲状腺结节的患者中，女性比例要远远高于男性，这与女性朋友平时爱生气有着密不可分的关系。

中医认为：生气乃百病之源，如果在生活中经常生气，使人长期处于负面的情绪中，就会导致肝气郁结，从而影响身体健康，久而久之，就容易诱发结节的发生，甲状腺结节也会随之而来。所以，人们要学会释放和缓解压力，不要经常生气，保持平和的心态，患上结节的风险就会降低。

2、经常熬夜

熬夜是生活中很多人都有的习惯，在我们的身边，很多人的作息时间都是不规律的，如果经常熬夜，不但会增加身体器官的负担，使器官老化，免疫力降低，还会增加患上各种疾病的风险，与此同时，经常熬夜还会使人的内分泌出现紊乱，久而久之，使甲状腺激素的分泌水平出现异常，慢慢的，可能就会诱发甲状腺结节的发生。

所以，在日常生活中，人们一定要积极的避免经常熬夜，而是要做到早睡早起，充分休息，患上甲状腺结节的几率也会大大的降低。

3、碘摄入不合理

现代人的生活条件好了，人们想吃什么有什么，可是，饮食上如果毫不注意，可能也会给身体带来负担，如果常吃一些含碘高的食物，可能就会导致身体中碘元素含量超标，如果不合理的碘摄入，可能成为甲状腺结节的催化剂。

碘元素是甲状腺激素的重要组成部分，所以，生活中，适当的补充碘元素是有必要的，但是，如果碘元素摄入过量或是过少，都会影响到甲状腺的健康，从而增加患上甲状腺结节的风险。

查出甲状腺结节怎么办？

吃三果

1、银杏果

银杏果，由于银杏在地球上生存的时间远远长于人类，所以白果也被称为“化石坚果”。虽然异性的气味不讨喜，但其中含有的营养成分非常高。

银杏含有银杏内酯是一种血小板活化拮抗剂。具有降低血小板活动能力，达到抑制血栓发展的作用，更有助维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢变好。

2、苹果

苹果是生活中经常吃的水果苹果还有助于改善甲状腺结节的问题，也有助于维持身体内分泌的平衡，抑制甲状腺结节的增长。

苹果当中含有的膳食纤维也能加快肠胃蠕动，缓解便秘，维持身体内分泌的稳定，让甲状腺功能越来越强大。

3、无花果

无花果在生活中是非常常见的食物，无花果具有健脾开胃解毒消肿的作用，同时还有助于改善甲状腺结节的问题。

所以无花果也被称为“天然的散结食物”，能够让你的甲状腺功能越来越强大，甲状腺结节慢慢缩小。

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