为避免脖子肿大影响美观,甲状腺病患者应做

甲状腺肿大是一种常见的形态性病变，从颈部不适到严重压迫气管，再到影响美观被人歧视，给患者生活带来的影响和心理压力不言而喻。甲亢、甲状腺结节、甲状腺炎等疾病都有可能导致脖子肿大。甲状腺肿大可分为三度?Ⅰ度：看不到甲状腺，但是可以摸到。做吞咽动作时，肿块可随颈部上下移动。?Ⅱ度：甲状腺肿大既可以看到，也可以摸到，但在胸锁乳突肌之内。用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条硬硬的胸锁乳突肌了。?Ⅲ度：甲状腺肿大超过胸锁乳突肌外缘。忌吃容易引起甲状腺肿大的食物

日常中有很多食物是可能会致甲状腺肿的，以下几种食物平时偶尔吃几次也是没关系的，但是最好不要长期大量食用哦。

▼豌豆和花生：长期食用豌豆、花生等有可能引起甲状腺肿大，这些食物能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，此种物质有致甲状腺肿大的作用。▼大豆：久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的多重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。▼萝卜：萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。▼十字花科蔬菜：长期大量食用十字花科类蔬菜可以引起甲状腺肿大。研究发现十字花科蔬菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。甲状腺肿大的预防1、良好的生活习惯很重要，另外，一些地域上的客观因素已经不能决定此病的发展了，甲状腺肿大曾经是缺碘地区专利，但如今很多非缺碘地区也比较广泛，因此自身的因素已经占到了主导作用。2、保持平常心态对预防脖子肿大很重要。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

3、尽量避免应用碘剂或减少其用量进行密切观察与随访。对孕妇用碘也应注意，避免新生儿患高碘性甲状腺肿。对地方性高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量。

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（黔）中医广第03-11-04号

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