健康生活馆多吃5种食物,化瘀散结,甲

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甲状腺是人体非常重要的腺体，属于内分泌器官，控制使用能量的速度、制造蛋白质，调节身体对其他方面的敏感性，同时甲状腺也生产降钙素，调节体内钙的平衡。

甲状腺位于颈前正中，主要功能就是分泌甲状腺激素,甲状腺激素参与全身的代谢,提高人体代谢水平，甲状腺疾病与日常饮食有着非常密切的联系。

当人体含碘水平较少时，就会出现甲状腺肿大的现象，而食用过多也会引起一系列的甲状腺疾病。今天和大家分享的是关于甲状腺结节的“食疗”。平时多吃它，能够软化血管，散结化瘀，使结节悄悄变小。

白萝卜骨头汤

白萝卜性寒，对于上火的人群来说，常吃白萝卜可以止咳清肺，清热去火。而骨头汤里面钙、磷元素丰富。两者一起炖汤食用，对有甲状腺结节的人群来说，能够调节体内微量元素的水平，在一定程度上缩小甲状腺结节。两者可以将各自的功效发挥到最大极限。

冬瓜

冬瓜里面维生素b含量丰富，对于早起眼睛或下肢水肿的人群，有很好的减轻水肿的功效。冬瓜里面还含有丰富的纤维素，能够促进便秘人群肠胃蠕动，排清体内垃圾毒素，还能预防肠道癌的发生。因为有一些甲状腺结节的人群是由于炎症反应，所以常吃冬瓜，能够在一定程度上减轻甲状腺结节的生长。

黄瓜

黄瓜里面含有丰富的矿物质和维生素C，可以纾解血液淤滞，预防甲状腺结节发生，并且在一定程度上还能减少甲状腺结节的生长。在日常饮食中常吃黄瓜能够使皮肤变得细嫩，还能淡化斑点，延缓皮肤衰老。

鱼鳔

鱼鳔有“海洋人参”之称，含有非常丰富的营养价值，是名副其实高蛋白低脂肪的食物。对患有甲状腺结节的人群来说，经常吃鱼鳔可以化瘀散结，减轻甲状腺结节对于周围组织的压迫，同时鱼鳔里面含有丰富的胶原蛋白，经常食用，在一定程度上可以延缓皮肤衰老。另外鱼鳔还含有丰富的钙磷元素，能够预防骨质疏松，增加骨头密度性。

醋

随着年龄的增长，人类血管会逐渐发生硬化，特别是中老年人。在日常饮食中可以多喝一些醋来软化血管，能够预防粥样动脉硬化的发生。患有甲状腺结节的人多吃一些醋，能够软化甲状腺结节，缓解甲状腺结节并与周围组织的压迫。

甲状腺疾病与日常饮食的关系非常密切，所以人们在平时饮食中一定要注意食物的摄入，多吃一些有助于化瘀散结的食物，利于疾病的恢复与身体健康！

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