乳腺癌患者如何预防甲状腺问题三

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本课程为丽丽卡医食无忧人文群内部课程，主要为大家回答：很多的乳腺癌患者，甲状腺都出了问题，这是什么原因，该怎么办

甲状腺癌是这些年女性发病率添加最快的肿瘤，尤其是中青年女性的发病率最高。

虽然甲状腺癌症的10年保留率可高达85%，浮现轻，但致癌要素却无处不在。

甲状腺癌的发病与多种身分相干，但辐射是今朝甲状腺癌仅有的已明晰的致病身分之一。最为典范的例子是年前苏联的切尔诺贝利核电站爆炸后，本地甲状腺癌发病率比本来超出跨越了15倍。这或许是由于甲状腺属于浅表器官，更随意受到辐射的影响。避免长期近间隔的接触家用电器和手机电脑。

碘摄入过量也会影响甲状腺正常生理功能，添加患甲状腺癌危险。栖身在沿海都市的居民日常平常较多摄入海产物，且爱吃腌制海产物，不仅可引起甲状腺相干疾病，更为甲状腺癌埋下隐患。

不良心境，过大压力等精神特征是致使良多甲状腺病加剧的首要要素，约有70%的甲亢患者发病前有精神影响史。

乳腺癌和甲状腺癌是这些年女性高发癌症，如何预防这两大癌症？

1补偿营养素

维生素E、花青素等抗氧化物可以隔绝有害过氧化物构成；β胡萝卜素具有抗氧化性，可防治恶性肿瘤；充足的硒元素可添加免疫细胞的活性，能吞噬产生了基因突变的细胞，按捺癌症的产生。日常中可适当多食用芦笋、菌类、坚果类、芝麻、胡萝卜等食物预防癌症。

2调度生活节奏

适当减缓日子节奏，减轻精神压力，调度心境等方面也有助于疾病的预防。

相信大家听完本次课程后，会重新认清自己应该怎么做，未来是属于我们自己的，大家要珍惜医食无忧人文群丽老师的辛苦付出，让更多的人能够学习自己必备的医学知识。为此我为大家把以往的课程汇总整理，其中包括如何治疗与康复的路径，如何看懂化验单，每类病种应当如何进行自我管理，营养、运动和心理等方面应当注意什么。同时，大家如果有什么问题，可以直接在医食无忧人文群内讨论，群友们希望学习哪些肿瘤知识，都可以在群内提出，我们与老师沟通后会安排相关课程。

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