患甲状腺疾病的人越来越多,普通大众如何预

甲状腺

甲状腺疾病高发

这几年，甲状腺出现问题的朋友是越来越多了。一不小心，体检报告上就多了个甲状腺方面的诊断，如甲状腺结节，甚至甲状腺癌。

甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒哀乐都与甲状腺有关，比如特别胖的人，可能患有甲减，而特别瘦的人，则有可能是甲亢。

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甲亢

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甲减

目前，人群中甲减的患病率比甲亢高，据调查，甲亢约为1%，甲减则为2%。甲亢是指甲状腺合成和分泌甲状腺激素增加导致血液中甲状腺素增多，引起神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进的临床综合。主要表现有：心慌、怕热、多汗、易激动、焦虑不安、食欲好、消瘦、排便次数增多等。

与甲亢不同的是，甲减没有“大脖子”、“突眼”等明显的症状，患者往往忽略了自己的疾病，没有及时就诊，甲减的症状和体征与其他一些常见病类似，常常被误认为是其它情况如妊娠期、更年期或抑郁症的表现。比如记忆力减退，患者会以为是年纪大的必然现象；出现便秘，以为是运动少的结果；把体重增加理解为中年发福的正常情况……

体检报告中让人纠结的甲状腺结节……

什么是甲状腺结节？

结节就是肿块，一般将小的肿块称为结节。甲状腺结节是甲状腺内存在一个或多个结构异常的团块，是甲状腺疾病最常见的表现。增生、肿瘤、炎症都可以造成甲状腺结节，肿瘤还要分良性和恶性。

引起甲状腺结节常见疾病有：结节性甲状腺肿（增生性病变）、甲状腺腺瘤（良性肿瘤）、甲状腺癌(恶性肿瘤)、桥本氏甲状腺炎（自身免疫性炎症）、亚急性甲状腺炎（病毒感染）。

甲状腺结节发病情况。

★体检可触及5%，高频超声检查可诊断出19—67%，其中恶性结节比例5—10%；

★女性和男性的发病比例为4：1；

★从年龄来看，儿童较少，随年龄增长结节发病率逐步增高，50岁以上发病率达到50%。

大多数甲状腺结节发展缓慢，又无临床表现，根据引起甲状腺结节的疾病做相应的处理。

甲状腺结节有哪些症状？

①绝大多数甲状腺结节患者无明显症状。部分病人因咽喉医院检查才发现甲状腺结节。

②甲状腺区疼痛并伴有压痛性肿块，有亚急性甲状腺炎可能。

③甲状腺区见肿块突然增大且局部疼痛不适，有甲状腺肿块内出血可能。

④甲状腺结节短期内迅速增大，并伴有声音嘶哑、呼吸困难、吞咽障碍或颈淋巴结明显肿大者，结节有恶性可能。

⑤甲状腺结节伴腹泻、面部潮红者，要警惕甲状腺髓样癌的可能。

体检报告中的其他常见问题

1、甲状腺弥漫性病变：B超检查报告常有“甲状腺弥漫性病变”的描述，顾名思义也就是整个或大部分甲状腺有病变累及，最常见是甲状腺炎症，其次是结节性甲状腺肿。

2、甲状腺结节伴钙化：B超检查常发现甲状腺结节伴钙化是什么意思？钙化是钙盐在甲状腺组织中的沉积。恶性病变和良性病变中的钙化有各自特点，可通过钙化的特点来帮助判断病变的良恶性，但恶性病变也可以没有钙化。甲状腺癌钙化的主要特点是簇状细沙样钙化。所以既不能说有钙化就是恶性，也不能说没有钙化就是良性。

3、甲状腺萎缩：萎缩性甲状腺炎也属于自身免疫性甲状腺炎的一种类型，除体格检查和B超检查甲状腺无肿大或萎缩外，血清TPO-Ab、TG-Ab明显升高，即可诊断。

哪些人群需要检查甲状腺功能？

甲状腺疾病的发病率近年来有逐年增加的趋势，甲状腺疾病的发病与生活习惯，精神压力，饮食因素等密切相关，尤其是在青壮年人群中和育龄期妇女发病率更高。

1.不明原因的体重下降或增加者；

2.出现不明原因的心律、心率失常者；

3.不明原因的腹泻、便秘者；

4.不明原因的多汗，怕热，手抖者；

5.不明原因的畏寒，贫血，嗜睡，懒言少动者；

6.不明原因的失眠，烦躁，脾气急躁，易怒者；

7.不明原因的不孕不育者

8.不明原因的月经失调者；

9.妊娠早期的妇女、出现多动等症状的儿童。

什么时候需要做甲状腺功能检查？

建议从35岁起就应该做一次甲状腺功能检查，尤其是女性。当患者有以下情况时，更要及时做甲状腺功能检查。

1.自检发现颈部突然增粗或有肿块；

2.有甲亢或甲减的症状时；

3.在治疗甲亢或甲减的过程中或复查时；

4.初次发现甲状腺结节时；

5.甲状腺B超发现异常；

6.甲状腺切除术后；

7.服用含碘的药物前后；

8.备孕时或怀孕早期；

9.普通常规体检时。

做甲状腺功能检查抽血前要注意哪些？

1.规律作息，早睡早起；

2.不喝咖啡，不吃海带、紫菜等含碘的食物；

3.不停止服用治疗甲状腺的药物，或遵医嘱；

4.提前1周停用治疗其它疾病的药物，或遵医嘱；

5.抽血前静坐休息，避免剧烈运动和过渡紧张。

预防甲状腺疾病

5大建议

不管是什么疾病，一句老话说得最好：预防胜于治疗。只有为健康多付出一分心力，才能离病痛远一些。因此要避免患上甲状腺疾病，以下几点应该特别注意。

1、定期检查

由于甲状腺疾病的前期症状较为隐蔽，人们对此了解较少，患者往往容易把甲状腺疾病的症状与其他疾病混淆起来，让人误以为自己患上了其他疾病，从而错过了最佳的治疗时间。因此，定期检查体内的甲状腺功能是否正常非常必要。另外，因为甲状腺疾病向来青睐女性，女性患上此疾病的机率比男性高出数倍，所以女性更应该定时进行检查。医生建议，35岁以上的女性，或女性在准备怀孕前3个月，都应该对甲状腺功能进行检验。

2、饮食养生

甲状腺和碘脱离不了关系，而碘又与我们日常饮食息息相关，所以一旦出现甲状腺疾病，就得从饮食习惯中入手，注意日常生活中碘的摄取量。不同类型的甲状腺疾病在饮食上需要注意的内容有所不同。

甲亢：甲亢患者要少摄入碘，首先加碘盐要远离，另外，食物日常生活中较为常见的食物，如海带、紫菜等也需要忌口。刺激性的食物，如烟酒也需要戒除。患者可用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮，多吃清热滋阴的梨，及富含维生素C和钾的柑橘。

甲减：甲减患者饮食应清淡，不宜吃生冷、油腻或过咸的食品。

甲状腺肿瘤：若患有甲状腺肿瘤，应多食有助调节免疫功能的含硒食物，例如大豆、番茄、芝麻、蘑菇等。

3、良好的生活习惯

经常熬夜、三餐不定时、长时间上网、烟酒不离手等等，这些不良习惯都容易增加罹患甲状腺疾病的可能性。对已患甲状腺疾病的人而言，也不利于恢复健康。因此日常生活中应该养成三餐正常，早睡早起的作息习惯。对甲亢患者而言，戒烟尤其重要，因为吸烟会加重眼球突出，不利于突眼的恢复。

4、保持轻松愉快的心情

心情也需要保养。保持愉快及正面的心态，对甲状腺疾病康复有莫大的帮助。而情绪的剧烈波动，往往会刺激甲状腺分泌过多激素而引发诸如甲亢等甲状腺疾病。所以平日里还应该学着放宽心情，不要轻易为小事动怒或伤心。其实人生之中没有什么困难是过不去的。

5、远离辐射及高温环境

辐射是造成甲状腺疾病的其中一个原因，而辐射在我们的生活中却又无处不在，因此，患者应尽量减少使用高辐射的电子产品，如手机、手提电脑等等，更应该避免住在高压电塔等高辐射的地区。

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