不是所有疾病都需服药，这些疾病人体有自愈

关于疾病，绝大多数人第一反应就是吃药或者看医生。但据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。

自愈能力，似是人体与生俱来的强大潜力，只要损害不严重，人体的自愈系统可以完成部分甚至完全的修复工作，但自愈并不代表患者可以完全不把疾病当回事，或者完全不用看医生不用注意身体健康，切记！

下面介绍一些人体可以自我调节缓解的疾病，供参考。

01感染性疾病

病毒感染主要靠自身机体自愈及对症治疗，症状较轻时，未必需要太多的干预。

上呼吸道感染、病毒感染引起的肺炎、病毒感染引起的腹泻、手足口病、水痘、麻疹、幼儿急疹、流行性腮腺炎、传染性单核细胞增多症、贝尔面瘫、带状疱疹、轻症的病毒性心肌炎、一部分亚急性甲状腺炎等。这些疾病都有一定的自然病程，可能存在症状先加重后缓解的现象。

一部分病种里，机体能完全清除病毒。另一部分情况下病毒会继续潜伏，比如带状疱疹。一些细菌感染的疾病也可以被机体自行清除，不一定会慢性化。但是急性感染若不及时治疗也有可能加重，造成严重后果，而且一旦慢性化可能不容易治疗，如：大叶性肺炎。

02内分泌相关疾病

部分糖耐量受损、空腹血糖受损可以在运动饮食生活方式干预后恢复正常，这个非常需要生活方式干预。所以发现糖尿病前期的人需要积极进行生活方式调整。

与病毒感染有关的亚急性甲状腺炎，是自限性疾病。一般只需根据症状和甲状腺功能对症治疗，大部分人最后甲状腺功能可完全恢复正常，不会甲减。

03营养相关疾病

营养、饮食相关的问题不干预是没法自愈的，但是饮食和生活方式的干预算是最简单的措施了。

肥胖可以通过饮食锻炼调整、生活方式调整干预后恢复正常，一部分轻度的营养不良同理。

一部分轻度脂肪肝，不伴有明显的损害，处置方法同肥胖，干预体重后可以消失。

类似地，许多营养素缺乏的疾病，只要添加营养补充的物质，甚至改善饮食，身体就可以恢复。

04泌尿系统疾病

一部分轻症下尿路感染是自限性的，一个重要的治疗是多喝水多排尿。

小儿的急性链球菌感染后肾小球肾炎，有很多对症处理的方法，但是本质上都是对症治疗，这个病是自限的。

一部分肾病综合征，即肾活检病理类型是微小病变型的肾病综合征，容易自行缓解，但也有可能复发，所以有时候建议用激素治疗一段时间。

05循环系统疾病

心律失常，部分轻微症状可见于正常人，是生理性的，不影响健康，可以自我恢复。

如：部分的窦性心动过缓（运动员常见）、窦性心律不齐（正常人可以有）、窦性心动过速（情绪激动、饮茶、咖啡、饮酒引起）、部分房性期前收缩、房室交界区性期前收缩、非阵发性房室交界区性心动过速、室性早搏等部分患者无需治疗或者症状不会长期持续。

06康复类疾病

部分运动损伤、软组织损伤，不需要手术或者理疗治疗，主要靠休息、康复训练和生活方式调整，比如调整坐姿等治疗。

一些浅的表皮损伤或者外伤、最轻度的烫伤烧伤，显而易见，如果伤口清洁没有感染，机体没有特殊情况，可以愈合，但不一定不留疤。

最简单的，外伤伤口出血后来可以自行止血，也算是自愈。

脊柱的退行性疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出的治疗，大部分可以通过保守治疗或者卧床休息来消除症状，症状消失但不一定能改变影像学结果，也有一定复发的几率。如压迫神经等症状建议听医嘱，手术治疗。

07妇科疾病

青春期月经失调，多数为正常现象。此时的下丘脑-垂体-性腺轴功能尚未发育成熟，随着年龄的增长会自行走向规律。而青春期的部分痛经，确实存在妊娠分娩之后症状减轻甚至消失的现象。下丘脑中激素分泌紊乱、体重急速下降等引起的继发性闭经，在改善生活方式，纠正不良习惯后通过人体自身的调节也能恢复正常。

现实生活中，有妇女产生疑虑，为何检查结果显示子宫肌瘤，医生却给出一个继续观察的建议。有部分子宫肌瘤可以在绝经后自行消退，如：无压迫感、无恶变与扭转、月经量等都属于正常水平。

08产科疾病

妊娠期高血压、糖尿病、静脉曲张等特有疾病，在终止妊娠后一段时间往往会痊愈，且无后遗症。但这两个疾病在母亲妊娠期间会影响母婴健康，所以在妊娠期要积极干预，在成功分娩一段时间后注意观察，很可能可以完全恢复，可停止干预。

*注意

自限性疾病并不是一定不需要治疗，有些有必要对症治疗，或者采取医学上其他合理的方式进行干预，尤其是老年人。