悦美迎幼健康小喇叭开讲啦第八期

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健康小喇叭

第八期

大家好，我们的健康小喇叭又来啦，我是大二班的张宇哲，今天我给大家带来一首爱护眼睛的小儿歌。你拍一我拍一，保护视力很重要。你拍二我拍二，光线不强也不弱。你拍三我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四我拍四，行走坐立好姿势。你拍五我拍五，走路躺着不看书。你拍六我拍六，读书时间别太久。你拍七我拍七，眼睛卫生要牢记。你拍八我拍八，视力定期要检查。你拍九我拍九，锻炼身体要持久。你拍十我拍十，做保健操要坚持。你学会了吗？眼睛是心灵的窗户，小朋友们，我们一定要时时保护好我们的眼睛，不要让它们受到伤害，爱护眼睛，从小做起，从我做起，从现在做起。

眼睛也要防晒？

夏季护眼小妙招get！

随着夏季的来临，天气慢慢转热，大家在防晒、防暑的同时，还需要及时进行眼睛的保护。下面让我们一起了解一下夏季护眼小常识吧。

　　

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

图文

迎幼保健室

编辑

严馨怡

审核

沈蓓

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