甲减患者不能吃的食物有哪些

2018-2-24 来源：不详浏览次数：次

　1、致甲状腺肿食物不吃：如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等。

　　2、忌脂肪、高胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症,应限制脂肪含量较高食物.每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

　　3、忌辛辣刺激：忌辛辣刺激食物，如各种椒类、生姜等等。饮食应以清淡为主。

怎样判断自己是不是得了甲减？甲状腺功能减退（简称“甲减”）是一种甲状腺的常见疾病，在女性中尤其多见。

甲减有哪些迹象呢？

疲劳懒散是甲减的最强信号。要是人体甲状腺激素的水平不足，就会导致代谢率的降低，整个人从肉体到精神都会倦怠。因此，疲劳懒散是甲减的最强信号，甲减容易导致出现不明原因的疲劳、乏力等症状，往往会让人感觉没劲。

甲状腺激素减低也可能影响情绪，甚至导致抑郁。然而，由于甲状腺疾病知识的缺乏，很多人在出现情绪低落时，想不到罪魁祸首可能是甲状腺功能减退。

另外，皮肤功能由包括甲状腺激素在内的多种激素控制，产生油脂的皮肤腺体受甲状腺激素水平的影响，皮肤厚度也取决于甲状腺功能。因此甲减会导致皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白，有些患者皮肤极度干燥甚至会导致不出汗。甲减会令头发干枯无光泽，并扰乱头发的生长周期，可能导致脱发，有些甲减患者甚至会掉眉毛。