桥本氏甲状腺炎的危害大,生活中该怎么预防

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甲状腺炎，是甲状腺疾病的一种，由于病因、组织学特征的不同，主要分为桥本氏甲状腺炎、急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和静止甲状腺炎。在临床上，属桥本氏甲状腺炎比较常见，很多人的身心健康因为这种疾病而受到了严重的影响。

桥本氏甲状腺炎的起病比较缓慢，在发病的时候，多有甲状腺肿大、质地硬韧、边界清晰的情况，部分患者会出现压迫症状。在疾病初期，患者的甲状腺功能可能是正常的，少数患者会伴有短暂的甲亢表现，如怕热多汗、心悸、易激动等。如果没有及时治疗，或者久治不愈，则会发展成甲减，出现畏寒怕冷、浮肿、乏力、腹胀便秘、月经不调、性欲减退等。给患者的身心健康造成严重的伤害。对于桥本氏甲状腺炎，需要引起重视，平时要做好预防措施，以免患上疾病。

如何预防桥本甲状腺炎

一、减轻压力：桥本氏甲状腺炎的出现，与内分泌系统有关，如果长期处于压力过大、精神不振等精神状态，容易导致内分泌紊乱，继而诱发桥本氏甲状腺炎。因此要调节心态，控制情绪，减轻自身压力，保持良好的心态。

二、远离有害环境：桥本氏甲状腺炎有时候与生活环境有关，长期接触一些放射性物质，也会诱发疾病。因此要改善生活环境，远离辐射、放射性环境，如果是工作需要，则要做好防护措施；如果是做一些放射性检查，则要注意避开甲状腺的位置。

三、调整饮食习惯：调整饮食习惯也可以有效的预防桥本氏甲状腺炎。多吃水果以及富含钙、磷的食物，一些辛辣刺激、油炸油腻等食物要尽量避免。

四、定期复查：甲状腺疾病有时候与自身免疫、遗传因素有关，预防桥本氏甲状腺炎，最好是定期检查身体，了解自身的甲状腺健康，一旦发现异常，也能及时治疗和调理。

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