甲状腺机能减退

什么是甲减：

甲状腺是一种形似蝴蝶的腺体，位于前颈部，略低于喉结。甲状腺利用碘合成2种激素T3和T4，这些激素被分泌至血液后，可流到全身各处，进而调节机体所有细胞的新陈代谢。如果体内甲状腺激素太少，细胞的作用就会减缓，这种疾病就叫甲减。

你可以做个简单的测试：站在镜子前，头微微后仰，喝点水并咽下，看看脖子是否有肿胀。是不是有什么突出的东西，如果是，就要看看医生。

甲减的成因：

桥本甲状腺炎是导致成人甲减最常见的原因，它是一种导致甲状腺炎的自身免疫性疾病。这时候发炎肿胀的甲状腺无法合成适量的甲状腺激素。这种疾病发病高峰期为30岁~50岁。

甲状腺机能亢进的某些治疗，如抑制甲状腺亢奋，翻过了可能导致甲减。显然经手术切除甲状腺的个体患甲减。25%~50%接受头部和颈部辐射的患者，在5年治疗期内会发展为甲减。

少数甲减不是因为甲状腺的问题，而是因为脑垂体技能障碍导致的，这种疾病被称为继发性甲减。事实上，女性患甲减的概率是男人的8倍。平均来说，一生中，1/8女性会患甲状腺疾病。荷尔蒙的波动使女性患病风险更大，因此女性在更年期的前几年以及更年期更容易患甲状腺疾病。

甲减的草药疗法：

墨角藻对腺体疾病的疗效显著，尤其是对甲状腺肿作用明显。将2茶匙墨角藻在一杯沸水里浸泡20分钟，当茶喝，每天4次，每餐前各一杯，睡觉前喝一杯。由于墨角藻含碘，开始用墨角藻前请咨询医生。

甲减的冷热敷疗法：

交替进行冷热敷有助于促进甲状腺机能发挥。用热水浸泡毛巾后，拧去多余水分，在前颈敷3分钟，然后用另一个在冷水中浸泡的毛巾在同一部位敷1分钟，这样重复2次以上。早晚各一次。

甲减的营养补充剂：

这些营养补充剂有助于调节甲状腺激素的合成，但不应该用来代替治疗。

维生素A：每天IU

复合B族：

维生素C：每天mg，两次服用。

维生素E：每天IU

硒：每天微克

锌：每天30毫克

甲减的饮食疗法：

改善饮食对缓解甲型症状是非常有效的，甲状腺利用碘合成甲状腺素，部分食物含有丰富的碘，如海带，牛奶，海洋鱼类，芹菜等。

由于下列食品会干扰人体吸收碘的能力，应该限制食用：青花菜，甘蓝，卷心菜，菜花，利马豆，芥菜，桃，花生，梨，萝卜，大豆和其它豆制品，菠菜，红薯以及萝卜。如果甲状腺机能减退症状严重，就应完全停止食用这些食物。

帮助远离甲减的生活方式：

运动：

不要吸烟。

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