如何预防甲状腺疾病

近年来，甲状腺疾病的患病率和检出率有逐渐升高的趋势。因此，如何有效地预防甲状腺疾病的发生和发展显得十分迫切。

一般来讲，甲状腺疾病的预防主要针对发病因素。由于甲状腺疾病种类繁多，故需要在了解致病因素的基础上，采取如下保健措施以有效减少甲状腺疾病的发生和发展：

1、尽量避免儿童时期头颈部X线照射2、保持精神愉快3、针对水土因素，注意饮食调摄，合理进食含碘的食品、保健品和药品。一般情况下，需要使用碘盐，尽量避免过量食用海带、海蛤、紫菜等4、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品5、如无特殊需求，应避免过多使用雌激素，因其可能对甲状腺结节和甲状腺癌的发生起着促进作用6、积极锻炼身体，提高抗病能力7、定期筛查、早期诊断及治疗

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