苏大附一院专家为您解析甲状腺病症以及预防

甲状腺疾病主要有哪些？

甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，而甲状腺激素的生理作用是调节能量代谢和物质代谢，体内甲状腺激素过多则导致代谢旺盛，过少则导致代谢降低。因此，按照甲状腺的功能来分，甲状腺功能亢进症（俗称甲亢）和甲状腺功能减退症（俗称甲减），其中原发性甲亢又称为Graves病；如果按照甲状腺疾病的性质来分，主要分良性和恶性，良性包括甲状腺瘤、甲状腺炎、甲状腺肿，恶性为甲状腺癌。

什么原因会导致甲状腺疾病？

“导致甲状腺疾病的原因目前尚不明确，目前仅单纯性甲状腺肿的病因较清楚，与缺碘密切相关，除此之外，像过劳、熬夜、加班、缺乏运动等不良的饮食生活习惯，或者食用了有毒食品，某些特殊的行业的有毒物质接触等等……都与甲状腺疾病的发生有一定关系。但这些只是诱发因素，不能称为致病因素。”

得甲状腺疾病会有哪些症状？

“大多数的甲状腺疾病没有太多的征兆，”专家建议：“定期规律地去做检查。当甲状腺功能出现异常时，如甲亢或甲减，可出现一些临床症状，如甲亢病人容易出现脾气急躁、失眠、体重减轻、食多而消瘦、心慌，部分病人会误认为患了心动过速而到心内科诊治。而甲减病人则出现相反症状。此外，部分甲状腺炎病人可以出现颈部疼痛、吞咽时疼痛、咽部异物感等症状，往往特异性不强，常未引起病人重视。”

“甲亢分为原发性、继发性和高功能腺瘤，原发性甲亢是一种自身免疫性疾病；继发性甲亢多为结节性甲状腺肿转变而来。甲亢的治疗方法主要以内科药物治疗为主，特殊情况可以考虑手术治疗。”

得了甲状腺疾病的人应该注意哪些问题？

专家提醒说：“首先，成年人不易过多的摄入碘，应该适当限制食物中碘的来源，主要是限制盐的摄入，因为现在盐是碘的主要食物来源。但是，不同地域要区别对待，像沿海或发达城市，本身食物摄入来源碘已经足够了，食盐中加碘就不一定是好事了，但对于山区，有可能这个碘还存在来源不足，那么食盐中加碘还是有好处的。”

如何预防甲状腺疾病呢？为预防甲状腺疾病，在饮食方面最好少吃白米和小麦磨成粉做的精制食品。这是因为只要是白米和小麦的粉制成的食品，都含有溴化物，溴化物和碘化物含有极相似的分子结构，如要我们不停吃精制粉类制造的食品，过多的溴化物很容易让甲状腺的碘收容体混淆，误认溴化物为碘元素。而“溴”正是导致肿瘤的元凶，如要溴长期占据碘收容体，将使收容体发炎、肿大。甚至造成癌细胞病变。除了溴化物外，氟和氯也会占据碘收容体，妨碍碘的吸收。在我们的日常生活里处处可见，例如茶叶、牙膏含氟；自来水、游泳池水含氯。如果吸收过多的氯，将会导致肾肿瘤、膀胱癌。而咖啡、红茶、奶茶等含咖啡因的饮品，也是使身体无法有效吸收碘的元凶之一。此外煎、炒、烤、炸等方式所烹煮的食物，更会加剧甲状腺功能的恶化与癌化。特别一提的是，白色和绿色的花椰菜、甘蓝菜、十字花科蔬菜、豆腐、豆浆等食物，都会抑制甲状腺功能的退化。还可多选用紫菜、海带、海藻等富含碘质的食物。所以，如果想保持健康体魄，应该多吃新鲜、自然的有机食物，少吃精制过的加工食品，并建议多喝帮助强健身心的蔬果汁，同时每天多喝水，保持身体免疫和自愈系统的运作正常。