特需专家高志红主任哪些因素会诱发甲状腺结

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近年来，随着甲状腺疾病发病率的攀升，很多单位已经将甲状腺超声检查纳入每年常规体检必检项目，甲状腺结节检出率上升趋势明显。

甲状腺是人体内最大的内分泌器官，每天都在不断地制造、分泌甲状腺激素，以维持人体的正常机能，因此被称为“身体的引擎”。甲状腺结节患病率高达18.6%。甲状腺疾病已成为内分泌系统疾病中的第二大疾病。

哪些因素会诱发甲状腺结节?

女性比男性更容易患甲状腺结节，尤其是20~40岁的年轻女性。

遗传

甲状腺疾病都有一定的遗传倾向，如果直系亲属中有人患有甲状腺疾病，那么其他人患病的几率也会大大增加。

电离辐射

大到核电站泄漏、核武器爆炸，小到医疗X光、CT都会产生电离辐射。如果电离辐射剂量够强，就会破坏细胞结构，使之癌变，尤其是处于颈部，位置较浅的甲状腺。儿童以及青少年的甲状腺对辐射更敏感，更容易患甲状腺癌。

高碘饮食

虽说碘摄入量不足会导致甲状腺为了“捕获”更多的碘而出现代偿性肿大，但碘摄入量超标同样会刺激甲状腺组织增生，出现结节，为甲状腺癌埋下隐患。

此外，吸烟、饮酒、自身免疫系统障碍、雌激素水平过高、体重超标也可能诱发甲状腺结节。

甲状腺结节患者的正确饮食

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

忌吃食物

(1)忌烟、酒。

(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌肥腻、油煎食物。

正确的预防有哪些？

(1)每日保持做20-30分钟有氧(户外)运动，可提高心肺的耐力，增强身体素质，工作时不易疲劳。

(2)甲状腺结节患者每天宜早睡，有充足的睡眠。

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