孩子感冒发烧,家长本不该如此狼狈一

2021-12-20 来源:不详 浏览次数:

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最近感冒发烧的孩子太多了,据孩子的家长反馈,一个班里都有半数左右请了病假。想来也是,自12月份以来,一会升温一会降温,进入新年的第一周,气温忽高忽低依然延续,这样大起大落的温差,人不生病才怪。甚至有很多孩子,从12月初开始生病,跨了年到1月份都还没彻底好,生病的一整个月就如同当月的气温记录表一样,一波未平一波又起。

孩子生病难受不说,跟着折腾的家长更是身心俱疲:

*医院看病;

*医院花好几个小时排队、检查、拿药;

*要为整夜发烧、咳嗽甚至哮喘的孩子不能合眼;

*要在年底巨大的工作压力中多一分牵挂;

*甚至,在照顾孩子的过程中,爸妈、爸妈的爸妈也成了生病的一员……

每次门诊,都要重复地听不同的家长描述相同的就医过程。作为医生,看到孩子没精打采、家长疲惫不堪,心里当然难过,但其实只要父母们有心去掌握一些生活中最基本的常识,这样的过程完全是可以避免的,根本不需要耗费如此巨大的时间、人力、精力、财力成本。

一、重新了解身体,改变观念

1)感冒是自限性疾病

别说发烧了,孩子只是打个喷嚏、流个鼻涕、嗓子疼一疼、稍有点没胃口,家长往往就已经紧张得如临大敌一般。大可不必如此紧张,众所周知,感冒是一种自限性疾病(自限性疾病就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈,并不需特殊治疗,只需对症治疗或不治疗,靠自身免疫就可痊愈的疾病。如病毒感染、自身免疫性疾病等等。常见的自限性疾病有:玫瑰糠疹、水痘、伤风感冒、亚急性甲状腺炎、轮状病毒肠炎。——来源于网络)

图片来源于网络

2)人体有强大的自愈系统

在厨房里切菜割伤了手指,也没有做太多处理,之后伤口是不是自行痊愈了?

运动时摔了跤,破了皮出了血,可能就用了点碘伏清理创面,之后创口是否自行结痂愈合了?

有没有发烧是不用任何药物,只是睡觉、喝水,然后就退烧的?

有没有吃坏肚子,腹痛如绞,也没吃药,只是多上了几次厕所,然后就不痛了的?

如果说这些都是些不严重的疾病,那有没有高血压、糖尿病、癌症等听起来挺严重的病但是却不用药就奇迹般康复了的?貌似为数不多,但实际上也能找出不少这样的案例。

3)所谓的“病”,是人体在自愈过程中的排病反应

举个例子,比如打喷嚏,什么时候出现?

*冬天的早晨,钻出温暖的被窝时

*炎热的夏天,从户外进到开着空调的房间时

*衣服穿得不多,大风一直吹的时候

*厨房炒辣椒有辛辣气味的时候

*吃芥末的时候

*打扫卫生,灰尘飞扬的时候

*街道两旁柳絮纷飞的时候

身体为什么要打喷嚏?因为有外界环境的刺激,身体就不得不做出排邪的反应。打了喷嚏,会流鼻涕,鼻涕能把灰尘、花粉排出去;打了喷嚏,全身用力,身体会发热,就能平衡环境的温差;因为打喷嚏要用力,所以血液会聚涌到鼻腔来,鼻腔充血之后肿胀,影响呼吸的畅通,就有了鼻塞;有时候用力过度,毛细血管压力过大会破裂,鼻涕里面就会混着血丝。这个过程就跟我们摔了一跤的伤口一样,伤口会红肿,会充血,会渗出液体。

再比如咳嗽

*吃东西呛到了要咳

*嗓子痒刺激要咳

*呼吸道有痰要咳

*空气里有刺激性气味时要咳

人体为什么要咳嗽?咳嗽的目的其实很简单,就是要通过咳嗽这个动作来排出异物。食物不小心进到气管里了,是不是异物?痰在呼吸道里算不算异物?喉咙有炎症的时候,局部充血水肿,甚至渗出粘液,我们是不是也能感觉到有异物?还有些时候也没有痰,只是嗓子干、痒,也会咳嗽。嗓子为什么会痒?“其大无外,其小无内”,我们体表的皮肤干燥的时候是不是也会痒?尤其是冬天干燥的时候;还有就是当伤口结痂快收口的时候也痒。嗓子的干痒同理。皮肤痒,我们还能用手去挠一挠,那嗓子里痒怎么挠?通过用力咳嗽,借助气流的流动和肌肉的收缩,就能起到“挠一挠”的效果。所以,遇到这种情况,我们往往喜欢多喝水或者含颗润喉糖来缓解,其实水的润滑和糖的辛凉发散也是在帮我们的咽喉“挠痒痒”。

4)身体和环境处于动态的平衡

大家都很熟悉一个词:水土不服。比如,当我们出差去外地的时候,由于身体不适应当地的饮食、气候,可能会出现发烧、恶心、腹泻等反应,一般情况下顶多持续几天就结束了,如果在那里呆上十天半个月,我们的身体基本上就习惯了。再比如,我们出国旅行要倒时差;我们从低海拔地区上高海拔地区会高原反应;高原地区生活的人到低海拔地区会“醉氧”。具体到我们每天的生活,比如温度高了,我们要出汗、脱衣;温度低了,我们要发抖、穿衣;微风拂面,我们会觉得舒服,但如果寒风割面,我们就唯恐避之不及;吃多了,必须上厕所排泄,不然身体就用腹胀腹痛来警告;紧张了,兴奋了,受惊了,身体也会通过心跳加快、出汗、潮热等方式来调节等。所以,作为自然的一份子,我们的身体始终跟外界的环境保持着动态的平衡。换言之,外界环境在变化,我们的身体就会自动、主动做出相应的调整与之适应,这些调整就是上面说的“排病反应”。身体的排病是无时无刻不在发生的,只不过正常情况下它在“静音工作”,如果我们没有刻意去

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