孕妇甲状腺抗体高，碘和硒怎么吃
2017-6-23 来源：不详 浏览次数：次手机里总是被发照片，甲状腺功能的化验单，孕妇：甲状腺素水平正常，但是，甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb））高、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）高。总被问到怎么办？
这两个抗体高就意味着存在针对甲状腺的自身免疫破坏，容易发生甲状腺功能减退，孕期的甲状腺功能减退会影响到孩子的发育，所以要密切监测甲状腺功能变化，专业书籍中建议：抗体高的孕妇前5个月每月检查甲状腺功能1次，后五个月相对好些，但是至少在26至32周期间检查1次血清促甲状腺素（TSH）。
孕期女性要保证碘和硒的需求（中国营养学会推荐）：
碘的推荐摄入量微克/天
可耐受最高摄入量微克/天
硒的推荐摄入量65微克/天
可耐受最高摄入量微克/天
吃碘建议每天保证碘盐在4-6克，解决微克/天，吃海带、紫菜、贻贝、海苔、虾皮等富含碘的食物满足剩下的微克/天。
吃硒要选择魔芋精粉、松蘑、普中红蘑、牡蛎、珍珠白蘑、鲜贝、鸭肝、小黄花鱼、蘑菇干、带鱼、腰果、肥瘦羊肉、扁豆、南瓜子、鸡蛋黄等。
丰富自己每天的食物种类，保证均衡营养。
但是一旦发现促甲状腺素增高、游离T4水平降低，及时就医。
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z(碘迷津)：学习甲状腺的工作原理，预防甲状腺疾病的发生。
