体检查出有甲状腺结节，应注意什么
2019-7-29 来源：不详 浏览次数：次近年来，体检查出患甲状腺结节的人越来越多，流行病学资料显示，在非缺碘地区临床可触及的甲状腺结节发生率在4%~7%，而高分辨率超声检查甲状腺结节发生率可达19%~67%，检出者中恶性结节即甲状腺癌约占5%~15%。
甲状腺结节的病因和症状
甲状腺结节是指各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构，也是临床上最常见的甲状腺病变。甲状腺结节的病因复杂，其发病率存在明显的地区差别，在我国以沿海各省多见，饮食习惯（主要与碘含量有关）、气候、种族等因素都可影响其发生。
甲状腺结节分为增生性结节性甲状腺肿、肿瘤性结节、囊肿、炎症性结节。
绝大多数甲状腺结节患者没有临床症状，常常是通过体格检查或自身触摸或影像学检查发现。当结节压迫周围组织时，可出现相应的临床表现，如声音嘶哑、憋气、吞咽困难等。
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生活方式上要注意5个方面
1.饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物
注意多食用富含蛋白质和维生素的食物，特别时一些具有消结散肿作用的食物，如芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃等。宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。忌吃辛辣刺激的食物，忌喝浓茶和咖啡。
2.适量食用碘
碘元素是人体不可缺少的营养物质，是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。人体碘元素超量与不足都会导致一系列疾病，所以，适量碘摄入具有十分重要的意义。甲状腺结节患者是需要减少碘摄入还是要补充碘，具体要根据结节的性质及实验室检查结果而定，遵循医生的指导。
3.戒烟限酒
吸烟与饮酒可以使甲状腺结节的发病率增加。所以，建议有甲状腺结节的人要戒烟限酒。
4.保证睡眠，增加运动
良好的生活习惯、充足的睡眠，符合神经内分泌的周期性节律变化，是防治甲状腺疾病的重要因素。长期睡眠不足是诱发甲状腺疾病的重要原因，长期大量饮用咖啡等提神醒脑的饮料可能促进甲状腺疾病的发生。保证充足的睡眠对减少甲状腺疾病的发生是有益的，减少熬夜的次数，养成规律的生活习惯，对于预防甲状腺疾病和减少甲状腺术后的复发都是有帮助的。
日常生活中要注重运动锻炼，可适当进行有氧运动，如慢跑、快走、太极拳等运动方式，从而增强体质，提高机体免疫力。
5.情志调节
中医认为，甲状腺疾病的发生多与情志失调密切相关。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，注意情绪调节，保持心情舒畅，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺疾病的有效方法。
4月29日，江西民生广播“影响中国传媒”十大品牌栏目《健康直通车》特别邀请医院核医学科张青教授，给大家普及预防甲状腺疾病的知识，欢迎收听和参与节目。
张青
医院核医学科主任
主任医师、教授、硕士生导师
中华医学会核医学分会甲状腺疾病治疗学组全国委员
中华影像技术研究会核医学分会全国委员
江西省医学会核医学科分会副主任委员
江西省核学会核医学分会全副主任委员
江西省抗癌协会肿瘤标记物专业学会副主任委员
擅长：甲状腺疾病（甲亢、甲癌、甲减、甲炎、结节性甲状腺肿等）诊治，甲状腺疾病与妊娠的指导与管理，特别是碘-治疗甲亢、甲癌；核素治疗骨转移、核素显像诊断等。
特点：待病人如亲人，设身处地为病人着相，和蔼可亲、幽默风趣、仁心仁术，医术高超，为万千病友解决了病患，深受广大病友好评和同行尊重。全年门诊量及治疗量均位列全国前十位，吸引了江西、湖南、甚至海南、新疆的病人前来就诊。
舒展
张东
竺毅
直播时间：年4月29日10:00--11:00上午版
直播—、收听方式：南昌、赣州FM.9，九江、吉安FM.1，上饶FM94.6，鹰潭FM.0，宜春FM94.5，景德镇FM99.9,抚州FM94.7。江西广播网龙卷风收音机蜻蜓收音机阿基米德收音机都可在线收听！
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