甲状腺炎平时应该注意什么

　　甲状腺炎疾病在如今发病越来越多，因此人们对此病的重视程度慢慢的增加。甲状腺炎的医生表示，出现了甲状腺炎需要及时的治疗，此外注意一些护理。那么甲状腺平时需要注意什么呢?我们一起听听医生的解说。

　　1、增加碳水化合物的补充，病人的肠道消化快，身体的能量消耗大，因此需要大量的碳水化合物进行补充。

　　2、不要吃海带，紫菜，等海产品。病人的碘含量本身就高，如果再次补充的话，只会造成甲状腺激素分泌再次升高，所以导致病情加重。此外辛辣刺激性的食物也要少吃，不能吃辣椒，生姜等。

　　3、在治疗的期间要多进食营养丰富的物质，适当的补充一些矿物质，尤其是钙磷，这些可以帮助吸收，增强体质。

　　4、多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素的补充，如果在必要的情况下，可以适当的吃些叶酸来进行补充。

　　5、患者要适当的进行运动，提高自己的免疫能力。可以在公园里慢跑，跳绳，练瑜伽等有氧运动，帮助病情的治愈。

　　6、保持快乐观的心态，不要一味的担心病情发展情况，如果担心过度不仅不能给健康带来好的结果，而且会适得其反，使得自己的病情加重。所以说要朝好的方面考虑事情，帮助健康的恢复。