碘多碘少易引发甲状腺疾病
2017-7-3 来源：不详 浏览次数：次碘的摄入关系到甲状腺健康，在碘盐没有推出之前，国人一度饱受“碘缺乏病”的危害。现在随着食盐加碘的普及，碘缺乏病得以有效控制。人们的生活水平提高，过多的食用高碘食物，而再食用碘盐，使得很多人由原来的“缺碘”变为“碘过剩”，从而引发了新一轮的甲状腺问题。生活中一定要均衡饮食，避免因“缺碘”或“高碘”引发甲状腺问题。
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补碘要科学
碘不足，甲状腺肿大
如果体内的碘不足，甲状腺木有找到足够多的碘一起合成甲状腺激素，甲状腺组织不断地壮大，直观的表现就是「甲状腺肿大」，时间长了可能还会诱发甲状腺结节，甚至甲状腺癌。
如果这事发生在孕妇身上，甲状腺激素合成不够，供给胎儿用来促进生长发育的甲状腺激素也会减少，通过胎盘供给胎儿利用的碘数量更有限。这些都有可能增加胎儿流产、先天畸形的风险，胎儿生下来也可能有发育迟缓、智力低下等问题。
碘多也不是一件好事
人体所需的甲状腺激素是有配额的，过多的碘会使合成的甲状腺激素超出人体所需，变成「甲亢」；也有引发其他疾病，如「桥本甲状腺炎」「无痛性甲状腺炎」等等。
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碘与甲状腺疾病的关系
碘与甲状腺结节：长期缺碘可导致缺碘性甲状腺肿和甲状腺结节，由于缺碘和TH分泌减少，导致TSH分泌增加，甲状腺呈代偿性增生。在TSH分泌增多的同时，结节的形成可能还与甲状腺生长免疫球蛋白、细胞生长因子等不依赖TSH而具有局部促细胞增生作用有关。
碘与甲减和甲状腺肿：缺碘导致甲减已被人们熟知。关于高碘对甲状腺功能的抑制作用早已报道，女性比男性患病率高，并且碘致甲减出现的患者出现症状的时间不一。大多数人可耐受过量碘摄入而长时间碘入过高或一次摄入高剂量碘可导致碘过多病，如高碘甲状腺肿。
碘与甲状腺炎：放射性碘可引起放射性甲状腺炎，这可能不是碘离子直接作用，而是放射线对甲状腺组织损伤的结果。胺碘酮可导致亚急性药物损伤性甲状腺炎的发病机制未明，可能与碘过多有关。此外，本药还可引起碘甲亢。
碘与甲状腺肿瘤：碘摄入水平影响甲状腺癌的类型，随着碘摄入水平的下降，甲状腺滤泡状癌和甲状腺未分化癌的患病率上升，而甲状腺乳头状癌的患病率呈下降趋势。
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这些甲状腺疾病，要慎吃碘盐!
甲状腺功能亢进(甲亢)
食用碘盐或含碘食物等于源源不断地供给合成甲状腺激素的原料，即使是服用抗甲状腺药物，也不能有效地控制病情。所以，甲亢患者应慎吃碘盐和含碘的食物。
慢性淋巴性甲状腺炎(桥本氏病)
桥本氏病是一种慢性自身免疫性疾病，多见于30~50岁女性，临床表现为甲状腺无痛性弥漫性肿大，一半以上会引起甲状腺功能减退。碘摄入量是影响本病发生发展的重要环境因素。高浓度的碘环境会诱发甲状腺自身组织的损伤，加速甲状腺细胞的凋亡。所以，桥本氏病患者应限碘饮食。
非缺碘地区的甲状腺肿
缺碘可引起甲状腺肿，同样，碘过剩也可引起甲状腺肿。含大量碘的药物也可导致甲状腺肿，如复方碘溶液、胺碘酮，中药昆布、海藻等。如在非缺碘地区发现甲状腺肿患者，应考虑碘的过量所致，不能盲目让患者补碘。
甲状腺癌
高碘膳食可促进甲状腺癌的发展，环境因素(缺碘或高碘)可能是影响甲状腺癌发展的重要因素，在甲状腺癌的发生过程中起重要作用。长期缺碘和长期高摄入碘均可导致脑垂体过度分泌促甲状腺激素而促使甲状腺肿的发展，而甲状腺肿则是甲状腺癌的危险因素之一，尤其是女性患者。
甲状腺疾病除了要积极的治疗，合理的调养护理也是非常重要的。一方面心态要良好，另一方面要根据自己的病情合理的饮食，要注意饮食尽量避免辛辣刺激，少抽烟，不喝酒。甲状腺疾病本身容易反复，应该严格避免环境诱发因素，这样才能摆脱甲状腺疾病。赞赏
